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16、7岁还能长高吗?

16、7岁还能长高吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在预示着美好的未来。然而,我的心却像被一块巨石压住,无法呼吸。因为我,一个16岁的少年,开始担心自己的身高问题了。

我从小就比同龄人矮小,父母也不是很高,妈妈158左右,爸爸165左右。虽然我现在172左右,但我总是想,如果我能再长高一些该多好啊。于是,我开始四处寻找答案,直到我在网上看到了一则关于“肾虚能治好吗”的帖子,下面有很多人在讨论如何通过补肾来增加身高。我心动了,决定试一试。

我找到了一家网上药店,购买了一些所谓的“补肾增高”产品。每天按时服用,期待奇迹的发生。然而,几个月过去了,我的身高似乎并没有什么变化。失望和沮丧开始笼罩我,我甚至开始怀疑自己的未来。

直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务。我鼓起勇气,向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述,然后告诉我,身高主要受父母遗传和后天营养物质的影响。补肾并不能直接增加身高,而是通过补充生长所需的营养来间接帮助身高增长。他还建议我平时要注意营养,多运动,不要熬夜,这样才能有希望长高一些。

我听了医生的建议,开始改变自己的生活方式。每天早上,我会去公园跑步,晚上则会做一些简单的拉伸运动。同时,我也开始关注自己的饮食,多吃一些富含蛋白质和钙的食物。几个月后,我再次测量自己的身高,发现自己竟然长高了1厘米!虽然只是一厘米,但对我来说,这是一个巨大的鼓舞。

现在,我已经30岁了,虽然身高并没有达到我理想中的高度,但我已经不再为此而烦恼。因为我知道,健康才是最重要的。同时,我也很感谢那位医生,他的建议和鼓励让我重新找回了自信和希望。所以,如果你也在为身高问题而苦恼,不妨试试改变自己的生活方式,或者寻求专业的医生建议。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

青少年身高增长指南 常见症状 在青少年时期,身高增长缓慢或停滞可能是由于遗传、营养不良、内分泌失调等因素引起的。常见症状包括身高增长速度明显低于同龄人、骨骼发育不全等。 推荐科室 儿科、内分泌科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,尤其是富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物。 2. 适当增加运动量,进行有氧运动和力量训练,促进骨骼和肌肉的发育。 3. 养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度疲劳。 4. 如果存在内分泌失调等问题,应及时就医,接受专业的治疗和指导。 5. 在医生指导下,可能需要服用一些促进身高增长的药物,如生长激素等。
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