我从小就有一个毛病，总是肠胃不太好。记得小时候，每次吃完饭都会有种下坠感，总想去拉。妈妈带我去看过很多医生，但都说我没什么大问题，只是脾胃虚弱。随着年龄的增长，这种感觉并没有消失，反而越来越频繁了。

前几天，我又开始拉肚子，虽然很快就好了，但那种下坠感却一直存在。于是，我决定去京东互联网医院找中医科医生看看。医生问了我很多问题，包括大便的性状、排便的频率等等。还让我拍了几张舌头的照片，真是第一次体验这种远程问诊的方式。

医生看了我的舌头照片后，告诉我我有些湿气内蕴，脾虚的情况。然后又问了我一些其他的症状，比如口苦口黏、口干多饮不解渴、身体困重等等。还问了我是否有容易出汗、口渴明显、心慌等情况。幸好我都没有这些症状，否则我可能要担心自己的健康了。

医生最后诊断我是痰湿内蕴，胃肠气滞。给我开了二陈丸和四磨汤口服液，建议我服用一周左右。同时，医生还给了我一些饮食上的建议，告诉我应该多吃一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、栗子、山药牛肉、鸡肉香菇等。并且要避免食用性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。

我按照医生的建议，开始服用药物，并且注意了饮食。果然，几天后，那种下坠感就消失了。我真的很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我知道了，肠胃不适不一定是大问题，只要找到正确的方法，就可以轻松解决。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时，及时寻求专业的帮助。