我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每当我感到紧张或焦虑时，这个动作就像是一种自我安慰。然而，最近我发现这个习惯可能带来了意想不到的后果。

大约一个月前，我开始注意到自己的头皮屑突然增多。起初，我并没有太在意，认为可能是因为换了洗发水或者天气干燥的原因。可随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。每次梳理头发时，头皮屑如雪花般飘落，弄得我非常尴尬和困扰。

我开始上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。无意中，我发现了一个名为“肾虚型脱发”的词条，描述的症状与我现在的状况非常相似。虽然我不确定自己是否真的患有这种病，但内心的恐惧和不安开始蔓延。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善地询问了我的症状，并要求我拍几张清晰的头皮照片以便更好地诊断。我照做了，并详细描述了自己的情况，包括最近换了洗发水和使用干洗来洗头的经历。

医生听完我的描述后，问我是否有熬夜、压力大或睡眠差的情况。我坦诚地回答说，虽然我偶尔会熬夜，但并没有其他异常情况。医生告诉我，根据我的症状，考虑到可能是头皮脂溢性皮炎，并建议我使用康王酮康唑洗剂来治疗。

我按照医生的建议去药店购买了洗剂，并开始使用。同时，我也注意减少干洗的次数，改用温和的洗发水。几周后，我惊喜地发现，头皮屑的数量明显减少，头发也变得更加健康有光泽。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体某个部位出现问题的信号。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，头皮屑问题也成为了过去式。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！记住，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和心态，才能拥有一个健康的身体和美丽的头发。