在一个普通的周末早晨，李小姐（化名）坐在家中，手里拿着一瓶益生菌，心中充满了疑惑和不安。她的肠胃问题已经困扰她很长时间了，经常出现大便溏稀的情况，甚至有时候还伴随着排气臭的尴尬问题。李小姐听说益生菌可以改善肠道健康，于是她决定尝试一下，但对于如何正确服用，她一无所知。

她打开手机，搜索了“益生菌如何吃？对排气臭有帮助吗？”并且在搜索结果中看到了“脾虚大便溏者慎用”的提示。李小姐心中一紧，自己正是脾虚大便溏稀的体质，难道这意味着她不能使用益生菌？她决定向京东互联网医院的医生咨询。

李小姐与医生**进行了视频通话，医生首先向她介绍了益生菌的作用和原理，告诉她益生菌可以调节胃肠菌群，改善胃肠功能，促进胃肠蠕动。对于李小姐的疑问，医生建议她每天餐后服用一粒，并且强调了脾虚大便溏者需要慎用的原因，提醒她在服用过程中要注意观察自己的身体反应。

李小姐听完医生的解释，心中稍微放松了一些，但她仍然有疑问：“医生，这个益生菌对排气很臭有用吗？”医生耐心地回答：“益生菌主要是调节肠道菌群，改善肠道环境，虽然不能直接解决排气臭的问题，但如果肠道环境改善了，排气臭的现象也可能会有所减轻。”

李小姐决定尝试一下这个益生菌，她在市场上选择了一个比较好的品牌，并且开始按照医生的建议每天餐后服用一粒。起初，她并没有感觉到明显的变化，甚至还尝试过其他品牌的益生菌，包括安利和国产的产品，但效果都不是很明显。李小姐开始怀疑益生菌是否真的有效。

她再次向医生**咨询，医生告诉她：“每个人的体质和肠道环境都不同，益生菌的效果因人而异。这个品牌的益生菌活菌的数量比较高，可能对你更有效。”李小姐听完医生的解释，决定继续坚持服用，并且注意观察自己的身体反应。

随着时间的推移，李小姐开始感觉到自己的肠胃问题有所改善，大便溏稀的情况减少了，排气臭的现象也变得不那么明显了。她深深地感谢医生**的专业指导和耐心解答，决定将自己的经历分享给更多的人，希望能帮助他们解决类似的问题。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在社交媒体上写下了这句话，并且分享了自己的故事。她的经历引起了很多人的共鸣，大家纷纷留言表示感谢和支持。李小姐的故事也成为了京东互联网医院的一个真实案例，鼓励更多人关注自己的健康，及时就医。