我从小就有一个自卑的毛病——脱发。四年前，我的头发开始大把大把地掉落，头顶的发量也越来越稀疏。每天早上醒来，枕头上总是有一层厚厚的头发。更糟糕的是，我的头发一天不到就变得油腻腻的，像刚从油锅里捞出来一样。这种情况让我非常苦恼，尤其是在社交场合，我总是感到不自在，害怕别人会注意到我的头发问题。

我曾经尝试过各种各样的方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水、按摩头皮、甚至是吃一些所谓的“生发”食物。但是，所有的努力都没有带来任何改善。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现了京东互联网医院。

我决定在线咨询一位皮肤性病科医生，名叫姚医生。通过视频通话，我向她描述了我的症状。她非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这是典型的脂溢性脱发。然后，她免费为我开了一份处方，并详细解释了如何使用这些药物。三个月为一个疗程，需要注意饮食和休息，避免烟酒和辛辣刺激食物，保持均衡营养和充足睡眠，少熬夜，放松心情。

在服用药物的过程中，我也开始关注自己的生活习惯。每天早上，我会花一些时间按摩头皮，促进血液循环。晚上，我会尽量早点睡觉，保证有足够的休息时间。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，少吃油腻和辛辣的食物。

三个月后，我再次去找姚医生复诊。令我惊喜的是，我的头发已经明显变得浓密了，头顶的发量也增加了很多。更重要的是，我的头发不再像以前那样油腻腻的了。姚医生告诉我，这是因为药物和生活习惯的改变共同作用的结果。

现在，我已经完全摆脱了脱发的困扰。每当我看到镜子中的自己时，都会感慨万千。感谢京东互联网医院和姚医生，给了我一个全新的开始。如果你也正在经历类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！