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长时间看电子产品导致近视加深和眼睛干涩,如何缓解和治疗?

长时间看电子产品导致近视加深和眼睛干涩,如何缓解和治疗?

我从小就喜欢看书,尤其是漫画和小说。随着年龄的增长,我的视力开始下降,到了初中时已经需要配戴眼镜。然而,随着电子产品的普及,我的近视度数一路飙升,到了大学时已经超过了一千度。每天长时间盯着电脑屏幕,我的眼睛经常感到干涩和疲劳,甚至有时候会出现头痛和恶心的症状。

我开始寻找解决办法,尝试了各种眼药水和保健品,但效果都不理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了中医肾虚调理对近视的改善作用。我对此产生了浓厚的兴趣,决定去京东互联网医院咨询一位中医师。

在与医生的交流中,我了解到,长时间看电子产品不仅会破坏泪膜组织,引起干眼症,还可能导致肾虚,进而影响视力。医生建议我控制用眼时间,并滴用人工泪液缓解不适。同时,他也提醒我,我的近视度数已经很高,需要注意保护眼睛,避免过度用眼。

我开始按照医生的建议去做,每天控制用眼时间,定时休息,滴用人工泪液。同时,我也开始学习中医肾虚调理的知识,尝试通过饮食和生活习惯来改善自己的身体状况。几个月后,我发现自己的眼睛不再那么干涩和疲劳,精神状态也明显改善了。

虽然我的近视度数并没有降低,但我已经不再那么焦虑和担忧。因为我知道,通过科学用眼和中医调理,我可以更好地保护自己的眼睛,享受健康的生活。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我找到了正确的治疗方向。

如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下中医肾虚调理,或者去京东互联网医院咨询一位专业的医生。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。同时,也要注意科学用眼,保护好自己的眼睛。希望我的经历能够对你有所帮助。

近视与干眼症就医指南 常见症状 长时间使用电子产品可能导致近视加深和眼睛干涩,伴随着眼痒、异物感和视疲劳等症状。易感人群包括长时间使用电子产品的人群,尤其是青少年和上班族。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 控制用眼时间,科学用眼时间20分钟需要远眺20英尺外东西20秒以上。 2. 滴人工泪液滴眼液缓解眼睛干涩不适,例如珍视明。 3. 如果有气血虚的症状,可以考虑中医调理,补气血。 4. 对于近视度数较高的患者,可能需要手术治疗。 5. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和合理的饮食,有助于改善眼睛疲劳和干涩的症状。
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