我从来没有想过，自己也会成为一个需要关注肝功能的人。生完孩子后，我的生活发生了翻天覆地的变化。除了照顾宝宝外，工作也变得更加忙碌。每天都在疲惫中度过，直到去年体检时被告知有脂肪肝的迹象。

半年过去了，我的肝功指标不仅没有改善，反而更高了。85和118的数值让我心生恐惧。作为一个程序员，我知道这意味着什么。我的生活方式需要改变，但我不知道从何开始。

在京东互联网医院的在线咨询中，医生问了我很多问题。他们关心我的病史、生活习惯，甚至是工作环境。通过这些问题，我意识到我的生活方式可能是导致肝功异常的主要原因。长时间的坐着、不规律的饮食和缺乏运动都在损害我的健康。

医生告诉我，我的BMI超重，这可能是导致脂肪肝的原因之一。他们建议我减肥，并在必要时使用保肝药物。同时，他们也提醒我注意休息，避免熬夜和劳累，保持良好的情绪和规律的作息时间。这些看似简单的建议，却是改善肝功能的关键。

我开始认真对待自己的健康。每天早上，我会花30分钟做一些简单的运动，例如散步或瑜伽。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。饮食上，我也做了调整，尽量选择清淡易消化的食物，多喝水，少吃油腻和辛辣的食物。

一个月后，我再次进行了肝功检查。结果显示，我的肝功指标有所下降。虽然还没有完全恢复正常，但我已经看到了希望。医生建议我继续保持良好的生活习惯，并在必要时进行复查。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时的帮助和指导，让我能够更好地管理自己的健康。现在，我会更加珍惜自己的身体，保持健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！