我叫李晓，今年32岁，生活在一个小县城里。从小我就很喜欢运动，尤其是篮球和足球。然而，去年夏天的一次意外改变了我的生活轨迹。

那天我在打篮球时不小心扭伤了脚踝，起初我并没有太在意，认为只是普通的扭伤。但是，随着时间的推移，我的脚踝不仅没有好转，反而开始出现了关节疼痛和肿胀。起初我以为是因为我没有好好休息，于是就继续坚持工作和生活。然而，疼痛和肿胀却越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，去过多家医院，做过各种检查，但都没有找到明确的病因。直到有一天，我在网上看到了一篇关于类风湿关节炎的文章，才意识到自己的症状与之非常相似。于是，我决定去京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的描述，并且给出了专业的诊断和治疗建议。医生告诉我，类风湿关节炎是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。同时，医生也强调了生活方式的调整对于控制病情的重要性。

在医生的指导下，我开始了规范的治疗，并且改变了自己的生活习惯。首先，我开始注意休息，避免熬夜和过度劳累。其次，我调整了饮食结构，增加了富含蛋白质、维生素和钙的食物，减少了高热量、高脂肪的食物。最后，我也开始进行适当的运动，主要是关节功能恢复锻炼，帮助我保持关节的灵活性和功能。

经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的病情得到了明显的改善。关节疼痛和肿胀减轻了很多，生活质量也得到了提高。现在，我已经能够正常工作和生活了，甚至还可以偶尔打打篮球和足球，虽然不再像以前那样激烈，但也足以让我感到快乐和满足。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助了我走出困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，如果有任何不适或疑问，及时就医是非常重要的。在线问诊是一种非常方便和有效的方式，可以在家中就得到专业的医疗服务。希望我的经历能够帮助到更多的人。