我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些辣的、油腻的。妈妈总是说我这样会伤胃，但我总是当耳旁风。直到那天，我才真正体会到妈妈的担忧。

那天早上，我起床后就感觉肚子不太舒服，去厕所后发现自己腹泻了。虽然我之前也有过类似的情况，但这次不同，腹泻完后我的肚子开始疼，疼得我直冒冷汗。妈妈看我这样，赶紧带我去看医生。

医生问了我一些问题，包括有没有发热、呕吐等症状。我告诉他我早上起来有点想吐，但没有吐出来。医生听完后，给我做了一些检查，最后告诉我我得了急性胃肠炎，可能是因为饮食不卫生或消化不良引起的。他给我开了一些药，包括消炎药和肠胃宁，并嘱咐我要少吃辛辣油腻的食物。

我听完医生的话，心中五味杂陈。想起之前的那些零食，我的心中充满了后悔。医生看出我的心情，安慰我说只要按时服药，注意饮食，过两天就会好起来的。他的话让我稍微放心了一些，但我还是担心自己会有器质性病变。医生笑着说不是的，过两天就会好了。

回到家后，我开始认真服药，并且改变了自己的饮食习惯。妈妈也开始给我做一些清淡易消化的食物，帮助我恢复健康。几天后，我的肚子不再疼了，腹泻也停止了。我感谢医生和妈妈的帮助，也感谢这次经历让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，并且注意自己的饮食习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！