我从小就有一个毛病，头皮总是痒痒的，尤其是到了秋冬季节，头屑像雪花一样飘落。每次洗完头，镜子里总是能看到一片白茫茫的景象，简直让人崩溃。为了解决这个问题，我尝试了各种洗发水和护发素，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐使用二硫化硒洗剂来治疗头皮屑和瘙痒，我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个皮肤科医生，向他咨询了关于二硫化硒洗剂的使用方法。医生告诉我，每周只需要用二硫化硒洗剂外洗两次，其他时间可以正常使用洗发水。听到这个消息，我松了一口气，毕竟我不想每天都用这个洗剂洗头。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。第一次使用二硫化硒洗剂时，我按照医生的建议，先用清水湿头发，然后涂抹上洗剂，停留十分钟后再冲洗。整个过程中，我都能感受到洗剂在头皮上发挥作用，清洁和舒缓的感觉让我非常满意。

然而，随着时间的推移，我发现头屑和瘙痒并没有完全消失。于是，我再次向医生咨询，是否需要口服一些药物来加速治疗效果。医生建议我可以先继续使用二硫化硒洗剂外洗，如果效果不佳，再考虑口服特比萘芬片等抗真菌药物治疗。我决定按照医生的建议继续治疗，希望能够早日摆脱头皮屑和瘙痒的困扰。

在这个过程中，我深深体会到了医生和患者之间的信任和合作的重要性。只有通过双方的共同努力，才能达到最好的治疗效果。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，早日恢复健康和自信。