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我有胰岛素抵抗,怎么办?

我有胰岛素抵抗,怎么办?

我从小就爱吃甜食,尤其是巧克力和蛋糕。长大后,工作压力大,经常熬夜加班,饮食也变得不规律。体重逐渐上升,直到有一天,我去医院做了一个全面的体检,结果显示我有胰岛素抵抗。

医生告诉我,胰岛素抵抗是2型糖尿病的前兆,如果不及时控制,可能会发展成糖尿病。听到这个消息,我非常震惊和害怕。医生建议我改变生活方式,控制饮食,增加运动量,并且可能需要服用药物来控制血糖。

我开始尝试改变自己的生活习惯。首先,我减少了甜食的摄入,尽量选择低糖、低脂肪的食物。其次,我每天早上都会去公园散步,晚上也会做一些简单的运动。然而,尽管我付出了很多努力,体重还是没有明显下降,血糖也没有得到有效控制。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过在线问诊,我得到了专业的医生指导。医生详细询问了我的病情和生活习惯,并给出了针对性的建议。他们还开具了二甲双胍缓释片的处方,帮助我控制血糖。

在医生的指导下,我开始服用药物,并继续坚持健康的生活方式。几个月后,我再次去医院做了体检,结果显示我的血糖已经恢复正常,体重也下降了不少。这个过程中,京东互联网医院的在线问诊服务给了我很大的帮助和支持。

现在,我已经完全戒掉了甜食,坚持每天运动,定期复查血糖。虽然生活中还有很多诱惑,但我知道,只有保持健康的生活方式,才能远离疾病的困扰。感谢京东互联网医院的帮助,让我重新找回了健康和自信!

胰岛素抵抗调理指南 常见症状 胰岛素抵抗是指身体对胰岛素的反应减弱,导致血糖升高。常见症状包括体重增加、口渴、多尿、视力模糊等。易感人群主要是超重或肥胖者、缺乏运动、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理膳食,控制总热量,减少糖分和油脂的摄入; 2. 增加有氧运动,例如慢跑、游泳等,每周至少150分钟; 3. 维持健康体重,BMI应控制在18.5-24.9之间; 4. 如果必要,可以使用二甲双胍等药物进行治疗; 5. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案。
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