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体重偏胖可以吃蛋白粉吗?

体重偏胖可以吃蛋白粉吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我那张略显疲惫的脸。体重偏胖的我,总是被周围的人提醒要注意健康。尤其是最近,我的体重又增加了10斤左右,开始担心自己的身体状况。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

在京东互联网医院上,我遇到了医生**。他耐心地听我描述了自己的情况,并详细解答了我的疑问。起初,我有些紧张,毕竟这是我第一次在线上咨询医生。但是,医生**的专业和亲切很快就让我放松下来。

我向医生**询问是否可以通过吃蛋白粉来控制体重。他告诉我,蛋白粉主要是用来增加免疫力,而不是减肥。然而,对于体重偏胖的人来说,适量摄入蛋白粉是可以的。医生**还提醒我,吃蛋白粉也需要注意禁忌,例如肾虚的人群不适合食用。

我问医生**,如果我每天吃两三勺蛋白粉,会有什么影响吗?他笑着说,按照我的体重,两三勺的量是完全可以接受的。听完他的话,我感到一丝安慰。毕竟,控制体重并不是一件容易的事情,需要付出很多努力和耐心。

在这次咨询中,我不仅学到了关于蛋白粉的知识,还体验到了在线医疗的便捷和高效。京东互联网医院的服务让我感到非常满意,医生**的专业和热情也让我对自己的健康状况更有信心了。

最后,我想说的是,健康无小事。无论是线上还是线下看病,都应该及时就医。京东互联网医院是一个值得信赖的平台,推荐给大家!

体重偏胖与蛋白粉 常见症状 体重偏胖可能会导致多种健康问题,包括心血管疾病、糖尿病和关节问题等。易感人群包括长期缺乏运动、饮食不均衡或有遗传倾向的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量摄入; 2. 适量运动,增加日常活动量; 3. 如果需要,可以在医生指导下使用蛋白粉等营养补充剂; 4. 定期体检,监测身体健康状况; 5. 注意心理健康,避免因体重问题引发的压力和焦虑。
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医生建议:对于蛋白质缺乏的情况,首先需要通过合理的饮食和适当的营养补充来改善。可以考虑使用一些高蛋白的营养补充剂来辅助调理,例如每天服用一次,10克左右的蛋白质粉。同时,建议多食用富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆制品等。保持良好的生活习惯和规律的运动也能帮助提高身体的免疫力。

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就诊科室:营养科

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医生建议:对于消化不良蛋白质缺乏,首先需要调整饮食结构,增加易消化的蛋白质来源。同时,适当添加一些有助于消化的营养品,如益生菌、鸡内金等。少食多餐,避免辛辣刺激性食物,也是非常重要的。任何新的营养品或药物都应该在医生或营养师的指导下使用。

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我最近体力下降,想知道是否需要额外的营养支持,如何正确补充蛋白质?

就诊科室:营养科

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医生建议:如果你确实无法通过饮食满足蛋白质需求,可以考虑使用蛋白粉作为补充。一般来说,建议每天服用一勺,餐后服用效果更好。同时,注意水温不要超过40度,以免破坏蛋白质的结构。蛋白粉可以添加到粥、牛奶等食物中一起食用,这样既能增加蛋白质的摄入,又能使其更容易被吸收。请记住,合理的饮食结构和适量的运动同样重要。

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85岁老人患有高血压、蛋白缺乏和肾脏问题,体弱免疫力低,很瘦,如何进行营养补充?

就诊科室:中医内科

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医生建议:对于患有高血压蛋白缺乏肾脏疾病的老年人,脱脂奶粉是一个合适的营养补充选择。它可以提供蛋白质和其他必需营养素,同时减少对肾脏的负担。除了脱脂奶粉,适量的鱼、鸡蛋、豆制品等也是良好的蛋白质来源。老年人的营养补充应该以简单、易消化的方式进行。对于水肿问题,建议咨询主治医生以便更好地了解病情和治疗方案。

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