我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩游戏,甚至连吃饭都要低头。长大后,工作也需要长时间面对电脑,久而久之,我的颈椎开始出现问题。最明显的就是脖子后面长了一个大包,摸起来硬硬的,像是一块石头。每次低头看手机或电脑,脖子都会隐隐作痛,头晕眼花,感觉整个人都要倒下了。
我知道这不是什么好兆头,于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊,我遇到了骨科医生李医生。李医生非常耐心地听我描述症状,并要求我拍一张脖子后面的照片。看到照片后,李医生告诉我,这个包是颈椎富贵包,主要是由于长时间低头、坐姿不正确等原因引起的脂肪垫增生。虽然富贵包很难祛除,但可以通过预防和治疗来避免加重。
李医生给我开了颈复康颗粒和复方氯唑沙宗片,并详细解释了用药方法和注意事项。他还教我如何进行热敷治疗,建议我每天坚持做颈操,锻炼颈部肌肉。李医生说,平时要注意颈部保暖,避免长时间低头、久坐久站,多做仰头扩胸运动。只有这样,才能有效预防富贵包的加重。
在李医生的指导下,我开始了治疗和预防工作。每天早晚我都会按时服药,坚持做颈操和热敷。慢慢地,我的脖子不再那么疼痛,头晕眼花的症状也减轻了很多。虽然富贵包还在,但我已经不再那么担心了,因为我知道如何控制它的发展。
通过这次经历,我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只顾眼前的工作和娱乐,而忽视了自己的身体。只有当我们真正关注自己的健康,采取正确的预防和治疗措施,才能拥有一个健康、快乐的生活。感谢李医生和京东互联网医院,让我重新拥有了健康的脖子和头脑清晰的生活。
如果你也有类似的问题,千万不要忽视。及时就医,采取正确的治疗和预防措施,才能避免更严重的后果。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 先天性肌性斜颈,成年后还会恶化吗?
药事通
文章 头皮发麻可能是颈椎问题?
远程医疗新视界
文章 颈椎病的治疗方法:手术还是保守治疗?
健康解码专家
文章 颈椎不舒服,控制不住甩头怎么办?
医疗新知速递
文章 右侧肩颈疼痛,偏头痛频发,可能是颈椎问题?
未来医疗领航员
我有颈项胀痛麻木、活动不利的症状,久坐后更严重,已经尝试了贴膏药和热敷,但效果不佳。请问有没有其他的治疗方法?
就诊科室:药剂科
总交流次数:39
我最近经常感到关节疼痛,尤其是早上,手指和脚趾也会肿胀。请问这可能是什么问题?
就诊科室:药剂科
总交流次数:28
46岁男性同房后腰部发硬,想了解如何改善这种情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
老年人关节疼痛,尤其是膝盖和手指,想知道是否可以用复方塞隆胶囊缓解?
就诊科室:药剂科
总交流次数:23
62岁男性患者,胳膊轴疼,想知道是否适合服用金骨莲胶囊?
就诊科室:药剂科
总交流次数:7
冯乐恒
副主任医师
风湿免疫科
齐齐哈尔市第一医院
罗杰
住院医师
普通内科
树兰(衢州)医院
田微
副主任医师
风湿免疫科