我从小就有一个习惯，晚上总是要喝一碗热汤才安心入睡。可最近这几天，我的胃却开始闹腾了。白天还好好的，到了晚上就开始胀得厉害，两肋都隐隐作痛。起初我以为是吃错了东西，或者是工作压力大导致的。但是当这种情况持续了几天后，我开始担心起来。

我记得前段时间也出现过类似的情况，去医院看了医生，开了奥美拉错和四磨汤。吃了几天，症状有所缓解。但是这次，药效似乎不太明显了。我开始怀疑自己的身体出了什么问题。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。我们通过文字聊天进行了初步的沟通。医生问我最近的饮食和睡眠情况，我告诉他这几天都还算正常，除了晚上胃胀外，其他方面都没什么问题。医生建议我做一些检查，以确定具体的病因。

我开始回想起自己的生活习惯。平时我确实比较喜欢喝汤，尤其是晚上。最近因为工作忙碌，没怎么喝汤。难道是这个原因？我向医生提出了这个疑问。医生说，虽然汤可以帮助消化，但如果过量摄入，反而可能会加重胃部负担，导致胃胀等不适症状。

我开始反思自己的生活方式。除了饮食外，是否还有其他方面需要改进？我决定从现在开始，更加注重自己的健康。每天定时定量地吃饭，避免过度劳累，保持良好的心态。同时，我也会继续与医生保持联系，及时了解自己的身体状况。

在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，才能拥有更好的生活质量。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”