我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛预示着新生活的开始。上月19号，我做了包皮环切手术，期待着摆脱困扰已久的不适。然而，22天过去了，水肿依然存在，像一块沉重的石头压在我的心头。

我拨通了京东互联网医院的电话，心中充满了焦虑和期待。医生接听后，我如实汇报了自己的情况。22天的恢复期，水肿不退，手术线快掉完了，唯一的疑问是：这个怎么治疗？

医生耐心地解释道：“这个主要是皮肤血管以及淋巴管在手术过程中被切断，需要新的回路建立，一般情况2~3周可以完成，长的会达到2个月。”我松了一口气，原来这是一种正常的生理反应。医生还提醒我不要沾水，并按时服用消炎药。

在这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。每天早上，我会在家中做一些简单的运动，帮助身体恢复。同时，我也更加注重饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。这些小改变，虽然看似微不足道，但却对我的恢复起到了积极的作用。

我也开始关注自己的心理健康。每天晚上，我会花一些时间阅读书籍或听音乐，放松自己的心情。有时候，我会和家人或朋友聊天，分享自己的经历和感受。这些交流不仅让我感到温暖和支持，也让我更好地理解了自己的身体和情绪。

现在，虽然水肿还没有完全消退，但我已经不再感到焦虑和恐惧。相反，我对自己的身体和生活充满了信心和希望。我知道，只要我坚持下去，总有一天，我会完全恢复健康，迎接崭新的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞涩，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。