我还记得那天晚上，下班后匆忙赶回家，脚下一滑，整个人重重地摔在了地上。起初，我并没有太在意，毕竟这种小磕小碰在日常生活中很常见。可当我试图站起来时，脚后跟传来一阵剧痛，几乎让我无法站立。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，希望能得到专业的帮助。

接诊的医生非常耐心地听完了我的描述，随后给出了详细的指导：首先要做的是休息，少走路；其次，在48小时内进行冰敷，48小时后改为热敷；同时，外涂扶他林以缓解疼痛。医生还提醒我，如果一周后症状没有明显缓解，建议去骨科拍片检查，以排除骨折的可能性。

我按照医生的建议进行了处理，然而疼痛依旧没有减轻。于是，我再次联系了医生，询问是否需要服用消炎药。医生推荐了美洛昔康，并告诉我这是一种口服的消炎药。起初，我有些疑惑，因为我听说过美洛昔康主要用于治疗关节炎等疾病，但医生解释说，在这种情况下，美洛昔康同样可以起到消炎止痛的作用。

在医生的指导下，我开始服用美洛昔康，并且继续进行冰热敷和外涂扶他林。几天后，疼痛逐渐减轻，直到完全消失。回想起来，如果没有京东互联网医院的及时帮助，我可能会因为疼痛而影响正常生活。现在，我已经完全康复了，重新投入到工作和生活中去。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最短的时间内恢复了健康。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！