我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为前一天，我收到了医生的一封信，内容是我的25-羟基维生素D偏低，需要及时补充。

我从未想过自己会有这样的问题。作为一个年轻人，我总是认为自己身体健康，精力充沛。可现在，面对这个结果，我开始怀疑自己的生活方式是否正确。是不是我太忙碌，忽视了自己的健康？还是我在饮食上有所疏忽？种种疑问在我脑海中交织，令我感到无助和焦虑。

我决定寻求专业的帮助。通过朋友的介绍，我联系到了京东互联网医院的公共营养师**。在她的指导下，我开始了我的补充维生素D之旅。

起初，我对补充维生素D的方法一无所知。**医生告诉我，深海鱼油是一种很好的选择。于是，我开始了我的深海鱼油之旅。然而，在选择产品时，我遇到了困难。市面上的深海鱼油种类繁多，我不知道该如何选择。幸运的是，**医生向我推荐了一款无腥高浓度深海鱼油，并详细介绍了它的成分和功效。每粒DHA180mg，EPA270mg，非常适合有心脑血管方面疾病人群。

在接下来的日子里，我每天都按时服用深海鱼油。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量多晒太阳，多吃富含维生素D的食物。渐渐地，我感觉自己的身体状态在改善，精力也变得更加充沛。

回顾这段经历，我深深感激**医生的帮助和指导。她的专业知识和耐心解答让我在迷茫中找到了方向。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都重视和关注。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家及时关注自己的健康，做好预防和补充工作。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会收获满满的正能量！