我从小就体弱多病，经常头痛、疲劳、犯困，尤其是拉肚子和肚子痛更是家常便饭。每次发作，妈妈总是带我去看西医，吃了很多药也没见好转。有一次，我在网上看到有人说经常拉肚子可能是因为肾虚引起的，于是我开始怀疑自己的病根是否在肾上。

这天，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我这种情况多久了，我说已经有3、4年了。医生又问我有没有做过什么检查，我摇了摇头。医生继续问我什么情况下容易腹泻，我说吃烧烤和辣的食物都会引起腹泻。医生解释说，烧烤有些时候因为食材不新鲜，吃了辛辣的食物都有可能导致腹泻。

我突然想起，除了烧烤和辣的食物，吃其他的也会引起腹泻。医生问我容易疲劳、容易犯困这种情况多久了，我说也有2、3年了。医生又问我大便会不会容易黏马桶，成型吗？我说基本都粘，成条状的很少。医生问我有没有吃过什么药物，我说没有。医生让我拍下舌苔照片过来看下，结果显示我属于脾虚，还有湿气。

医生建议我少吃辛辣刺激生冷食物，少吃难消化的东西，不要喝酒。同时，医生也推荐我去当地中医院开点中药调理下脾胃。我听了医生的建议，开始改变自己的饮食习惯，多吃易消化的食物，少吃辛辣刺激的东西。同时，我也去中医院开了中药，按照医生的指示服用。

几个月后，我再次去京东互联网医院复诊，医生说我的情况有所改善，但还需要继续调理。现在，我已经不再经常拉肚子和肚子痛，头痛和疲劳也减轻了很多。虽然我还需要继续调理，但我已经感受到了明显的变化。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。