我从小就是一个比较内向的孩子，总是喜欢独自一人。随着年龄的增长，我的性意识也逐渐苏醒。初中时，我开始接触到一些不良信息，手淫成为了我日常生活中的一部分。起初，我并没有太在意，认为这只是一种正常的生理需求。但是，随着时间的推移，我的手淫频率越来越高，甚至一天一次都不能满足我。

直到有一天，我和女友尝试进行性行为，结果却让我大失所望。仅仅一分钟不到，我就射了。女友并没有责怪我，但我自己却感到非常沮丧和自卑。从那以后，我开始担心自己的性能力，甚至开始怀疑自己是否患有某种疾病。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院，并决定向一位中医男科医生寻求帮助。医生很友善地问我一些问题，了解了我的情况后，他告诉我，我的问题并不是早泄，而是由于长期手淫导致的性功能下降。他建议我戒掉手淫，并尝试与女友多进行性生活，以此来恢复我的性能力。

我听从了医生的建议，开始逐渐减少手淫的频率，并与女友多进行性生活。同时，医生也给我开了一些中药，帮助我调理身体。经过两个月的努力，我发现自己的性能力有了明显的改善。现在，我和女友的性生活已经恢复正常，我也重新找回了自信。

在这个过程中，我深刻地体会到了健康的重要性。手淫虽然看似无害，但长期下去却会对身体造成不可逆的伤害。我也感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业指导和耐心帮助，让我走出了困境。现在，我已经完全戒掉了手淫，并开始注重自己的身体健康。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要珍惜自己的身体，远离不良习惯。

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