我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候独自一人，静静地思考人生。或许是因为这样，我的情绪总是起伏不定，时而高兴，时而忧郁。最近，我发现自己的脸色越来越暗淡发黄，心情也变得越来越低落。于是，我决定寻求中医的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，联系到了一位中医科医生。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并要求我发送舌苔照片以便更好地辨证。由于自己拍摄不清晰，医生建议我到线下医院拍摄后再上传。

在等待期间，医生又问了我一些问题，包括是否有两眼干涩、心慌、心悸、健忘、多梦、手足发麻、头晕等症状。我告诉医生，前几天有手指发麻的现象，偶尔会出现心慌和健忘的情况，并且经常感到乏力和出汗。医生还询问了我的大便和小便情况，以及是否有口气、腹泻等问题。我回答说基本都有这些症状，并且长期有口气和经常腹泻的问题。

医生根据我的症状和舌苔照片，初步诊断为脾虚湿热。医生告诉我，这种情况可能会导致脸色暗淡发黄，并且建议我服用益肾化湿颗粒来调理身体。医生还给了我一些生活上的建议，包括合理膳食、清淡饮食，适当运动，注意情绪调节等。

我按照医生的建议，开始了中医调理的旅程。每天早上、中午和晚上各服用一次益肾化湿颗粒，并且注意饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的调理，我的脸色逐渐恢复了正常，情绪也变得稳定了许多。现在，我已经完全摆脱了脾虚湿热的困扰，重新找回了生活的乐趣。

我想感谢京东互联网医院和那位中医科医生，是他们的专业和耐心帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗机构和专业的医生进行治疗，才能更好地保护自己的健康。