我叫小李，今年25岁，四年前我在暑假工中不幸患上了跟腱炎。起初，我并没有太在意，认为只是普通的劳损，休息一段时间就能恢复。然而，随着时间的推移，我的脚越来越疼，甚至连走路都变得困难。家人也开始担心，带我去医院看病。医生告诉我，我的跟腱炎已经到了需要手术的地步，但我和家人都希望能通过保守治疗来解决问题。

接下来的日子里，我按照医生的建议进行了各种治疗，包括冰敷、口服止痛药等。虽然有所缓解，但每次一停止治疗，疼痛就会再次袭来。更糟糕的是，家人并没有理解我的病情，反而认为我是因为懒惰才不愿意锻炼。他们甚至在我复发时逼迫我进行剧烈运动，导致我的病情进一步恶化。

我知道这种做法是错误的，但我也无能为力。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能得到专业的建议和帮助。通过视频通话，我向医生详细描述了我的病情和家人的态度。医生听完后，语重心长地告诉我：“跟腱炎是一种慢性疾病，需要长期的治疗和康复。强行锻炼只会加重病情，甚至可能导致永久性的损伤。”

医生的话让我感到非常震撼和感激。我决定把这次咨询的结果告诉家人，希望他们能理解我的病情和需要。同时，我也开始更加认真地对待自己的康复，遵循医生的建议进行适当的锻炼和休息。虽然过程中仍有挫折和困难，但我坚信，只要我坚持下去，总有一天我会恢复健康。

在这里，我想对所有跟腱炎患者说一句：请不要轻视自己的病情，也不要盲目听从他人的建议。只有通过专业的医疗服务和科学的康复方法，才能真正地战胜这个顽固的敌人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的耐心和专业让我重新找回了希望和信心。