我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的钙片。刚满18岁的我，开始关注自己的健康，尤其是骨骼健康。听说钙片可以帮助骨骼生长和强壮，我便开始了每日的补钙计划。

然而，关于吃钙片的最佳时间和剂量，我却一无所知。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生**，他耐心地解答了我的问题。

“这个钙大概什么时候吃最好？”我问道。医生**回答说：“早餐后服用就可以。”我心中一喜，原来我一直在正确的时间服用钙片。接着，我又问道：“前几天满了18岁，一天吃几颗？”医生**告诉我：“一天两粒就可以。”

我有些犹豫，毕竟我想尽快看到效果。于是，我又问道：“可以吃三粒嘛？”医生**笑了笑，回答说：“可以的，但不超过三粒。”我心中暗喜，决定每天早餐后服用三粒钙片。

在接下来的日子里，我坚持服用钙片，并且注意了自己的饮食和运动。几个月后，我发现自己的身体变得更加强壮，骨骼也更加健康。感谢医生**的指导和帮助，我才能拥有今天的健康。

如果你也在关注自己的骨骼健康，不妨向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们会给你专业的建议和指导，帮助你拥有更好的健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，合理饮食，适当运动，才能拥有真正的健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生专业、耐心，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，欢迎随时向他们咨询。相信我，你不会失望的！