我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近几个月，我总是感到胃部不适，尤其是在吃饭时，胃里像抽烟一样难受，吃得再少也会干呕。即使在空腹时，紧张或焦虑也会引发这种症状。起初，我以为只是胃口不好，没太在意。但随着时间推移，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位消化内科医生。医生问了我很多问题，包括近期是否做过相关检查、平时在外面吃饭多不多、家里有没有幽门螺旋杆菌感染的人等。我告诉他，我平时点外卖比较多，家里人也出现过类似症状，但我不确定是否与幽门螺旋杆菌有关。医生建议我去医院查个幽门螺旋杆菌，并提醒我如果确诊，需要进行根除治疗。

我有些担心，问医生是否需要做胃镜。医生说可以先不做胃镜，先查幽门螺旋杆菌，如果诊断不明确再考虑做胃镜。医生还告诉我，抽血就可以查幽门螺旋杆菌，非常简单。我放心了许多，决定下个月回家时去医院做检查。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。可能是因为工作压力大，导致我经常熬夜、吃垃圾食品，甚至有时候连续几天不吃早餐。这些不良习惯可能是导致我胃部不适的原因之一。我决定改变自己的生活方式，尽量规律作息，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。

几天后，我收到了检查结果，果然是幽门螺旋杆菌感染。医生开了药方，告诉我要按时服药，完成整个疗程。同时，医生也提醒我，慢性胃炎如果不及时治疗，可能会引发更严重的疾病，例如胃癌。虽然我知道这只是医生的一种警告，但我还是感到有些害怕和后悔，为什么没有早点重视自己的健康。

现在，我正在积极治疗和调整生活习惯。虽然过程中有时候会遇到困难和挫折，但我相信只要坚持下去，我的胃部不适一定会有所改善。同时，我也想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！