在一个普通的周末下午，李小姐（化名）坐在家中，面前摆着一瓶美白内服产品。她犹豫不决，手指轻轻敲打着桌面，心中充满了疑问：“这个真的有用吗？”

李小姐的皮肤一直是她最大的烦恼。天生不是白人，虽然她也曾尝试过各种美白产品，但效果总是差强人意。最近，她在网上看到了一款号称可以美白肌肤、延缓衰老的内服产品，于是决定试一试。

她打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊，很快就被分配到了医生张（化名）。李小姐向医生张描述了自己的情况，并询问这款产品是否真的有效。

医生张耐心地解释道：“这款产品主要含有烟酰胺和胶原蛋白肽，确实可以在美容方面起到一定的作用。它可以帮助美白肌肤、延缓衰老、收缩毛孔、补水保湿等。”

李小姐听完后，仍然有些疑虑：“那我天生不是白人，喝了也有效果吗？”

医生张笑了笑：“这个还是需要看您的个体情况。每个人的皮肤都不同，效果也会有所差异。但是，如果你能坚持使用，并且注意日常的生活饮食调理，应该是可以看到一定的改善的。”

李小姐点了点头，决定试一试。她问医生张：“喝的期间注意哪些？”

医生张给出了详细的建议：“可以在睡前半小时喝，内服产品调理同时建议也需要配合生活饮食的调理；平时注意皮肤的保湿，防晒，尽量避免熬夜，充足的睡眠，良好的情绪。日常也可以使用一些美白类精华，养成擦防晒霜的习惯，选择适合自己肤质的防晒产品，户外时可以配合打伞、防晒衣等物理防晒。”

李小姐认真地记下了医生张的建议，并开始了她的美白之旅。每天晚上，她都会按时服用这款产品，并且注意日常的生活饮食调理。几个月后，她惊喜地发现自己的皮肤真的有所改善，变得更加白皙、光滑。

李小姐感慨万千：“我从来没有想过，内服产品也可以起到这么大的作用。感谢医生张的建议和指导！”

医生张也很高兴看到李小姐的变化：“皮肤的调理是一个综合的过程，同时也是长期的。只要你能坚持下去，相信你一定可以达到你想要的效果。”

李小姐的故事告诉我们，美白并不是一蹴而就的过程，需要我们付出时间和努力。同时，也要选择合适的产品，并且注意日常的生活饮食调理。只有这样，才能真正地改善皮肤的状态。

如果你也想尝试美白内服产品，记得先咨询医生，了解自己的皮肤状况和适合的产品。并且，坚持使用和日常的生活饮食调理同样重要。祝你早日拥有白皙光滑的肌肤！