我从小就有一个习惯，喜欢吃油腻的食物。每次回家，妈妈总是做一大桌子菜，油光闪闪的，看起来就让人食指大动。长大后，工作压力大，经常加班，吃外卖也成了家常便饭。直到有一天，我去体检，医生告诉我，我有脂肪肝。

我当时就懵了，怎么可能？我还年轻，怎么会得这种病？医生说，主要是因为我的饮食习惯和缺乏运动。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式，决定改变。

我开始尝试各种方法来治疗脂肪肝。网上有很多说法，有的说吃这个药就能治好，有的说只要多运动就行。于是我开始四处寻找有效的治疗方法。有一天，我在网上看到一个帖子，推荐了一种中药，据说对治疗脂肪肝很有效。于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个中医科的医生，向他咨询了这个药的效果。医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我，这个药虽然有一定的效果，但最好还是辩证一下，才能确定更适合我的药物。医生还建议我拍一张舌苔照，进行舌诊。

我按照医生的要求拍了两张舌苔照片，并发送给了他。医生看完照片后，告诉我我的情况属于肝热脾虚，需要用一些清热解毒的药物来调理。同时，医生也强调了运动的重要性，建议我每天至少进行30分钟的有氧运动。

我按照医生的建议开始服药和锻炼。刚开始的时候，感觉很难坚持下去。但是，随着时间的推移，我发现自己的身体状况在逐渐改善。体重减轻了，精神状态也好了很多。最重要的是，我的脂肪肝也得到了有效的控制。

现在回想起来，我很感激那个中医科的医生。如果不是他，我可能还在盲目地寻找治疗方法。通过这次经历，我也明白了一个道理：健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也想提醒大家，网上的信息并不可靠，还是要听从专业医生的建议。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用。