我还记得那天，我的膝盖突然间像被针扎了一样疼。起初，我以为只是因为前一天的剧烈运动所致，休息一下就好了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，连走路都变得困难。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说中医肾虚可能会导致膝关节疼痛。虽然我不太相信这种说法，但还是决定去看医生，毕竟疼痛已经影响了我的日常生活。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我是否已经服药中，我回答说没有。然后他又问我膝盖是否有肿胀，能否去伸膝关节。我告诉他没有肿胀，但确实很难弯曲膝盖。

我向医生提到网上看到的氨基葡萄糖、软骨素和骨胶原的搭配吃法，医生建议我从中选择一种。同时，他也询问了我是否有积液，并让我按压膝盖看是否有痛点。我把去年做的检查结果发给了医生，他看了之后说我的膝关节确实有磨损和发炎的情况。

医生告诉我可以吃氨基葡萄糖，并且可以加钙片。对于我提到的三合一的保健品，医生说其实跟氨基葡萄糖的功能差不多，可以视作保健品或药品。最后，医生还建议我减少过度屈伸活动，避免加重膝关节的负担。

我按照医生的建议开始服用氨基葡萄糖，并且注意了日常生活中的膝关节保护。虽然疼痛没有立即消失，但我能感觉到它在逐渐减轻。现在，我已经可以正常走路了，甚至可以进行一些轻度的运动。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了正确的方向。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！