我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的床上，温暖而柔和。作为一个新妈妈，我本该沉浸在幸福的氛围中，但我的心情却被一阵突如其来的酸疼所打扰。产后34天了，我的脚底和小腿开始隐隐作痛，像走了很长的路一样，虽然不算疼痛，但那种不适感却让我坐立难安。

我试图忽视这种感觉，认为可能是因为我还没有完全恢复，毕竟42天的产假还没结束。然而，随着时间的推移，这种酸疼感并没有消失，反而越来越强烈。我的心中充满了疑惑和担忧：难道我真的出了什么问题？

在月嫂的帮助下，我开始寻找答案。我们一起上网搜索相关信息，发现很多人都提到了肾虚可能导致脚后跟疼痛。于是，我决定尝试一些中药调理，希望能够缓解这种不适感。然而，几天过去了，我的症状并没有得到明显改善。

这时，我想起了京东互联网医院。作为一个新时代的妈妈，我知道在线问诊可以节省很多时间和精力。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就接待了我，询问了我的症状和日常活动情况。我告诉她我平时活动量很少，月子里基本上都在休息。医生听完后，建议我适量增加活动量，并补充钙质。虽然我之前的检查显示我并不缺钙，但医生认为这可能是因为我的身体正在恢复中，需要更多的营养支持。

我按照医生的建议开始了每天的散步，虽然一开始我还有些担心，但随着时间的推移，我发现我的脚底和小腿的酸疼感逐渐减轻了。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶和豆制品。

在医生的指导下，我的身体逐渐恢复了健康。现在回想起来，我很庆幸自己选择了在线问诊。京东互联网医院不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。作为一个新妈妈，我深知健康的重要性，希望所有的妈妈们都能像我一样，及时关注自己的身体变化，采取正确的措施来保护自己的健康。

最后，我想说的是，产后恢复是一个漫长而复杂的过程，需要我们耐心和细心地去呵护自己的身体。只有这样，我们才能真正享受到母爱的美好和幸福。