我从来没想过自己会成为一个脑梗患者。四个月前的一天，我突然感到左半身麻木，走路也变得困难。经过一系列的检查，医生告诉我我患了轻微的脑梗塞。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我。

在恢复期的日子里，我开始反思自己的生活方式。吸烟是我的一个坏习惯，我知道它对健康有害，但我总是找借口继续抽烟。现在，我开始担心我的烟瘾是否会影响我的康复。

我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。医生告诉我，吸烟是脑梗塞的危险因素之一，尤其是在康复期。即使只抽两三支烟，也可能对我的健康产生负面影响。医生建议我尽量戒烟，但也理解到戒烟需要一个过程。

我知道医生的话是对的，但我还是很难戒掉烟瘾。每当我感到压力或焦虑时，抽烟就成了我的一种应对方式。然而，我也知道我不能再这样下去了。我开始尝试减少吸烟的次数，希望能逐渐戒掉这个坏习惯。

除了戒烟，医生还建议我进行康复训练。康复训练包括被动康复和主动康复，目的是帮助我恢复左半身的功能。医生还教我如何正确地摆放患肢，以防止肌肉痉挛或关节挛缩的发生。

在康复的过程中，我遇到了很多挑战。有时候我会感到沮丧和无助，但每当我想起医生的鼓励和支持，我就会重新振作起来。我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免那些可能引发脑梗塞的因素。

现在，四个月过去了，我已经可以正常走路和干活了。虽然左半身仍然有些麻木，但我已经可以独立完成日常生活中的大部分活动。我知道这只是康复的开始，我还需要继续努力，才能完全恢复健康。

我想感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了最困难的时期。同时，我也想提醒大家，健康无小事，吸烟和不良的生活习惯可能会导致严重的健康问题。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命中的每一天吧！