我从小就喜欢画画，长大后也没有放弃这个爱好。每天下班回家，我都会花上一两个小时在画板前，享受着创作的乐趣。然而，最近我发现自己的手腕开始疼痛，尤其是在画画时更为明显。起初，我以为只是因为用力过猛，休息一下就会好。但是，疼痛持续了七天以上，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是因为长期使用手腕和手指导致的腱鞘炎？我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位骨科医生进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并初步判断可能是腱鞘炎引起的疼痛。

医生建议我进行一些简单的自我检查，包括做一些特定的动作来观察疼痛的反应。果然，在做这些动作时，我的手腕和手指处都感到剧烈的疼痛。医生告诉我，这是腱鞘炎的典型症状之一。

在医生的指导下，我开始尝试一些保守治疗方法，包括外用氟比洛芬凝胶贴膏和佩戴护腕。同时，医生也建议我每天用热毛巾热敷手腕和手指，热敷后抹上扶他林软膏，再贴上云南白药的膏药。这些方法都有助于缓解疼痛和炎症。

为了确保用药安全，医生还询问了我的过敏史和肝肾功能情况。幸运的是，我没有任何特殊的禁忌症。医生给我开了一个电子处方，我可以根据处方在京东互联网医院上直接预约药品。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度劳累，工作结束后会搓搓手指和手腕，做一些简单的放松运动。

经过五到七天的治疗，我的手腕和手指的疼痛明显减轻了。医生告诉我，这是正常的恢复过程。现在，我已经可以重新享受画画的乐趣了，虽然我还是会注意保护自己的手腕和手指，避免再次出现疼痛。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，如果遇到类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。