我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却感到一股沉重的压力，头部仿佛被一层纱布隔开，注意力无法集中。这种感觉已经持续了45个月，像一只无形的手，紧紧地抓住了我。

我决定去看医生，郭医生接待了我。他问我有没有头痛、头晕、行走不稳等其他症状，我摇了摇头。接着他又问我平时的睡眠情况，我告诉他我睡眠不错，不失眠。郭医生继续询问我是否有高血压、糖尿病、冠心病、贫血等基础疾病，我再次否认了。

郭医生建议我去医院做进一步检查，排除颅内病变及血脂问题导致的头晕。同时，他推荐我口服颈复康颗粒治疗，并教我一些颈部锻炼的方法。郭医生还提醒我，长时间对着电脑或开车容易造成视觉疲劳及大脑疲劳，可以外用风油精，有清凉提神的效果。

我按照郭医生的建议去做了，颈部锻炼虽然一开始有些酸胀，但坚持下来后，头部的沉重感有所缓解。颈复康颗粒也起到了很好的作用，我的注意力逐渐集中了起来。郭医生还嘱咐我要注意休息、保暖，避免劳累、着凉，保持心情舒畅，避免进食辛辣刺激性食物。

在郭医生的帮助下，我逐渐恢复了正常的生活。每当我想起那段时间的困扰，总会感激郭医生给予我的帮助和支持。他的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的乐趣。

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