我从小就有一个不好的习惯——晚上磨牙。每次早上醒来，我的下巴总是酸痛不已，仿佛昨晚在做一场激烈的战斗。妈妈总是说我缺钙，于是从小到大，我就一直在吃各种钙片。可即使这样，磨牙的问题依然存在。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样有磨牙问题的女孩的故事。她的经历让我深受触动，于是我决定去找一位专业的公共营养师咨询一下。

我在京东互联网医院上预约了一位名叫**的公共营养师。我们约定在晚上7点进行视频咨询。到了时间，我打开电脑，看到**医生已经在线等候了。她看起来很亲切，笑容温暖，让我感到很放松。

我向她描述了我的问题，告诉她我从小就有磨牙的习惯，吃了很多钙片也没有改善。**医生听完后，问我是大人还是孩子。我告诉她我已经19岁了，她说磨牙的原因比较复杂，目前也没有定论，但有可能是精神因素、遗传因素或血钙水平改变。

我问她是否可以通过吃钙片来解决问题，**医生说可以试试，但也提醒我长高的机会比较小了，吃钙片主要是为了缓解磨牙的问题。我问她如何服用钙片，她告诉我每天2—3粒，随餐或餐后用水送服。

在**医生的指导下，我开始按照她的建议服用钙片。果然，几天后，我发现晚上磨牙的频率明显减少了。每天早上醒来，我的下巴也不再那么酸痛了。我很高兴，也很感激**医生的帮助。

通过这次咨询，我不仅解决了磨牙的问题，也学到了很多关于健康的知识。我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线咨询服务真的很方便和实用，我会推荐给我的朋友们。

如果你也有磨牙的问题，或者其他健康方面的困扰，不妨也来试试京东互联网医院的在线咨询服务吧！