我从小就对自己的身体状况格外敏感。也许是因为小时候经常生病的缘故，总是担心自己会有什么不好的变化。所以当我开始使用运动手环时，几乎每天都会查看自己的健康数据。然而，最近几个月来，我发现自己的晚上静息心律总是只有40多，远低于正常人的60以上。这让我非常担忧，于是决定向京东互联网医院的李医生寻求帮助。

李医生听完我的描述后，首先安慰我说，夜间睡眠心率40以上是正常的，甚至有些运动员可能更低。他的话让我稍微放心了一些，但我还是想知道为什么我的心率会突然降低。李医生告诉我，这可能与我的生活习惯有关，建议我保持良好的情绪，规律作息，合理饮食，适当饮水，保持室内空气清新，并且要注意劳逸结合，避免过度疲劳。

除了心率问题外，我还向李医生咨询了另一个困扰我很久的问题。上个月，我被蚂蚁咬了一下，手臂起了很大的泡，后来好了以后，那个被咬的位置附近经常会突然间起泡。我担心这是否与心率问题有关。李医生告诉我，这两个问题可能没有直接的联系，手臂起泡可能是局部过敏反应的表现。他建议我继续使用皮炎平外涂抗炎、抗过敏、抗毒，并且如果症状反复发作，应该到线下医院皮肤科进一步查体，据情合理后续处理。

李医生的建议让我感到非常安心。我决定按照他的建议去做，调整自己的生活习惯，保持良好的心态，合理饮食，适当运动，避免过度疲劳。同时，我也会继续关注自己的健康数据，及时发现并处理任何异常情况。感谢李医生的专业指导和耐心解答，我相信只要我认真对待自己的健康，一定能够过上更加健康、快乐的生活。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康状况有任何疑问，欢迎随时向京东互联网医院的医生们寻求帮助。他们会像李医生一样，给你最专业、最贴心的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命中的每一天！