当前位置:

京东健康

腰椎间盘突出,左腿疼麻木怎么办?

腰椎间盘突出,左腿疼麻木怎么办?

我从未想过,一个简单的动作会让我陷入如此的困境。记得那天,我只是弯腰去捡一本书,结果就像触发了某种机关一样,我的腰部突然传来一阵剧烈的疼痛,随后蔓延至左腿,直到麻木无感。我知道,这不是普通的腰疼。

我曾经听说过腰椎间盘突出这个词,但从未真正理解它的含义,直到我亲身经历。每天早上醒来,我的左腿都像被针扎一样,疼痛难忍。即使在工作中,我也无法集中精力,总是被疼痛所干扰。生活变得一团糟。

我开始四处寻找解决方案,尝试各种方法来缓解疼痛。有一天,我在网上搜索“肾虚型腰椎间盘突出的症状”,希望能找到一些有用的信息。结果,我发现了京东互联网医院这个平台,决定试一试。

我与一位医生进行了在线咨询,向他描述了我的症状。他很耐心地听完我的描述,并询问我是否做过相关检查。我告诉他,我之前看过片,确认是腰椎间盘突出。他建议我进行一些动作来缓解疼痛,并开具了处方。

在医生的指导下,我开始尝试“小燕飞”和平板支撑等核心肌群力量训练。同时,我也恢复了游泳,选择蛙泳这种对腰部压力较小的方式。这些方法确实起到了作用,我的疼痛逐渐减轻,生活也开始恢复正常。

我很感激那位医生,他的建议和治疗方案真的帮助了我。现在,我已经完全康复,回归到正常的生活轨道上。这个经历让我更加珍惜健康,也让我明白了在线医疗的重要性和便捷性。如果你也遇到了类似的问题,不妨试一试京东互联网医院,可能会给你带来意想不到的帮助。

最后,我想说的是,健康无小事,及时就医非常重要。希望我的经历能够帮助到其他人,也希望大家都能关注自己的健康,远离疾病的困扰。腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状,尤其是在长时间站立或坐着后更为明显。易感人群包括长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科或神经外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行核心肌群力量训练,如小燕飞、平板支撑等; 3. 游泳是一种非常好的低冲击运动方式,尤其是蛙泳; 4. 如果疼痛严重,可以考虑使用止痛药物如布洛芬等; 5. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,帮助恢复正常的脊柱功能。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 补肾保健品有坏处吗?医生解答腰疼虚汗问题

在一个普通的周末下午,李先生(化名)坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着。他正在搜索关于补肾保健品的信息。李先生最近总是感到腰疼,虚汗不断,甚至在夜间也会被这种不适感惊醒。他开始怀疑自己是否患上了肾虚,于是决定寻求专业的医学建议。 他打开了京东互联网医院的网站,输入了自己的症状和问题,很快就与一位名叫张医生的在线医生建立了联系。张医生是一位经验丰富的中医师,擅长使用传统中医方法治疗各种疾病。 “您好,李先生。我是张医生。请问您最近有什么不适的症状?”张医生温和地问道。 李先生详细描述了自己的症状,包括腰疼、虚汗和怕冷等。张医生认真听完后,开始分析李先生的病情。 “从您的描述来看,很可能是肾虚引起的。补肾保健品可以帮助改善这种情况,但需要注意的是,任何药物都有可能产生副作用。”张医生解释道。 李先生有些担忧:“那这些保健品会不会对身体有坏处呢?” “是可能有副作用的,但是这个保健品的话,这个相对小一些。”张医生安慰他说,“不过,需要注意的是,有可能会产生依赖性。” 李先生不解地问:“依赖性?那我该怎么办?” “如果补肾的话,最好吃哪种?”李先生问道,希望能找到一个既有效又安全的解决方案。 张医生建议他服用健腰补肾丸:“这个药物可以帮助改善肾虚引起的腰疼和虚汗等症状。同时,服用后勃起会明显好一些,不服用勃起可能差一些。” 李先生听完张医生的建议,感到非常放心。他决定按照医生的指示进行治疗,并在日常生活中注意保养自己的身体。 “感谢您的建议,张医生。我会认真遵守的。”李先生说。 “不客气,李先生。记得定期复诊,及时调整治疗方案。”张医生提醒他说。 李先生结束了与张医生的在线咨询,心情轻松了许多。他知道自己找到了正确的方向,相信只要坚持治疗和保养,自己的身体一定会恢复健康的。”

健康百科

14 人阅读
查看详情

文章 经前期小腹胀痛和腰腿疼怎么办?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。最近一段时间,我总是感到小腹胀痛,尤其是在月经来临前一周左右,疼痛会加剧,连带着腰腿也开始疼痛。这种感觉就像有一只无形的手在我腹部揉搓,难以忍受。 我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛,例如热敷、按摩、甚至是吃止痛药,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上搜索“肾阳虚腰酸疼的厉害怎么办”,无意中发现了京东互联网医院的存在。 我决定试一试,于是注册了账号并预约了一位妇产科医生。她的名字叫做李医生,非常亲切和专业。我们开始了视频问诊,她首先询问了我的症状和持续时间。我告诉她,除了小腹胀痛和腰腿疼痛外,最近还出现了阴道分泌物异味的情况。李医生听完后,认真地分析了我的情况,并告诉我可能是经前期综合征引起的。 她建议我可以适当服用药物来缓解症状,并询问了我的过敏史、肝肾功能等情况。由于我没有任何不良反应的记录,李医生推荐我口服香芍颗粒,每日三次,月经来潮前10天开始服用,两个经期为一疗程。同时,她也提醒我注意生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。 在李医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对这种网上看病的方式持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的症状逐渐减轻,甚至在下一次月经来临前也没有出现明显的疼痛。这种效果让我非常惊喜和感激。 现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户。每当我有健康问题时,总是第一时间想到这里。李医生也成为了我的好朋友,我们经常在网上交流,分享生活和健康的经验。她的专业知识和温暖的关怀,让我在面对疾病时不再感到孤独和无助。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院。它不仅方便快捷,而且医生们都非常专业和负责。相信我,你不会失望的!

医者荣耀

16 人阅读
查看详情

文章 每天早上腰痛,起来活动就好,可能是什么问题?

每天早上,李女士都会被一阵阵的腰痛所困扰。起床后,稍微活动一下,疼痛便会消失不见。这种情况已经持续了好几个月,李女士开始担心自己的身体出了什么问题。于是,她决定寻求专业的医疗帮助。 李女士来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了李女士的睡眠环境,了解到她既有软床也有硬床,但大部分时间都选择稍微硬一些的床铺。接着,医生又问及李女士白天是否有疼痛感,得知她白天并无不适,只有早上五六点钟时会感到腰部疼痛。医生推测这可能与李女士的工作有关,因为她需要长时间坐着对着电脑工作。 医生告诉李女士,这种症状很可能是腰肌劳损引起的。李女士有些担心,问医生是否严重,能否使用膏药进行治疗。医生安慰她说,腰肌劳损并不严重,只要注意休息和适当运动,症状会有所改善。医生还建议李女士不要长时间坐着,多起来活动活动腰部。 由于李女士正在哺乳期,医生特别提醒她在用药方面要格外小心。虽然口服药物不适合哺乳期的妈妈,但外贴的膏药是可以使用的。医生还推荐了一个腰围,帮助李女士在日常生活中给腰部提供支撑,预防腰肌劳损的发生或加重。 李女士对医生的建议表示感谢,并承诺会按照医生的指导进行治疗。医生也鼓励她在日常生活中多注意腰部的保护,避免长时间保持同一姿势,尤其是在工作中。最后,医生再次强调了在线问诊的便利性和实用性,希望李女士能够将这种健康管理方式推荐给身边的朋友和家人。 李女士的故事告诉我们,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务,不仅方便快捷,还能让我们在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。让我们一起关注自己的健康,珍惜每一天的生活!

老年健康守护者

8 人阅读
查看详情

文章 自慰过多导致腰酸、头晕、注意力不集中,如何恢复?

我从小就是一个好学生,学习成绩一直名列前茅。然而,随着年龄的增长,我的生活开始出现了一些问题。最明显的就是自慰的频率越来越高,几乎每天都要进行一次甚至多次。起初,我并没有太在意,认为这只是青春期的正常现象。但是,随着时间的推移,我开始感到身体和精神上的不适。 首先是腰部的酸痛,尤其是在长时间坐着或站立后。然后是头晕和注意力不集中,这对我的学习造成了很大的影响。我试图通过改变生活习惯来缓解这些症状,例如增加运动量、改善睡眠质量等,但效果并不明显。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。 我在网上搜索了一些相关信息,了解到手淫过多可能会导致肾虚,需要吃一些药物来调理。于是,我来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯,然后告诉我这些症状可能与我的自慰行为有关,并建议我改变不良习惯,否则吃药也无济于事。 我感到有些尴尬和羞愧,但医生的态度非常温和和理解,让我放下了心理防备。医生还提醒我,手淫过多不仅会影响身体健康,还可能对心理和社交生活产生负面影响。听完医生的建议,我决定戒掉这个不良习惯,并在医生的指导下开始服用一些中药来调理身体。 经过一个月的努力,我发现自己的身体和精神状态都有了明显的改善。腰部的酸痛减轻了,头晕和注意力不集中也消失了。我重新找回了学习的动力和效率,备考高考的压力也减轻了很多。同时,我也开始反思自己的行为和生活方式,意识到健康和自律的重要性。 在这个过程中,京东互联网医院的在线问诊服务给了我很大的帮助。它不仅提供了专业的医疗建议,还保护了我的隐私和尊严。通过这次经历,我也更加理解了“健康无小事”的道理,希望更多的人能够关注自己的身体和心理健康,及时寻求专业的帮助。

中医养生之道

8 人阅读
查看详情

文章 肥胖纹怎么治?维A酸乳膏和多磺酸粘多糖乳膏可以用吗?

在一个普通的周末下午,27岁的李小姐坐在家中,面对着镜子,仔细观察自己的身体。她发现,随着体重的增加,皮肤上开始出现了一些难看的纹路。这些纹路让她感到非常自卑和焦虑,尤其是在夏天即将到来之际,她更是担心自己无法穿上漂亮的衣服去海边玩耍。 李小姐决定寻求专业的医疗帮助。她打开手机,登录了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊服务。很快,一位名叫王医生的医生接收了她的请求,并开始了详细的咨询。 “你好,李小姐。我是王医生,很高兴为你提供医疗咨询服务。请告诉我,你的主要问题是什么?”王医生温柔地问道。 李小姐有些紧张,但还是详细地描述了自己的情况,包括体重增加、皮肤纹路出现等问题。王医生认真地听完后,给出了专业的解释:“肥胖纹与妊娠纹的原理相同,是因为肥胖的原因导致皮肤的弹力纤维被破坏,形成了特有的皮肤纹路。可以通过按摩、理疗、针灸等方法来缓解症状,但是一般情况下无法完全根除。” 李小姐听完后,感到有些失望,但王医生并没有放弃:“虽然无法完全根除,但我们可以采取一些措施来减轻症状。比如,适度的运动锻炼,尤其是局部的运动,能够使皮肤变得紧致,当皮肤变得紧致以后,肥胖纹就会逐渐的消失。还可以通过按摩器来进行按摩,也有不错的效果。另外选择在运动以后,用冷热水交替冲澡,也可以使皮肤逐渐的紧致。” 李小姐听完后,感到非常感激:“谢谢你,王医生。你的建议真的很有用。我还想问一下,维A酸乳膏和多磺酸粘多糖乳膏可以用吗?” 王医生回答道:“这些都可以涂抹,但需要注意的是,不能混合使用。可以交替使用,每天三到四次。” 李小姐听完后,感到非常满意:“好的,谢谢你的解答。我会按照你的建议去做的。” 王医生微笑着说:“不用客气,李小姐。记得好评鼓励哦!祝你身体健康,开心愉快!” 李小姐结束了咨询,心情变得轻松了许多。她决定按照王医生的建议去做,希望能够改善自己的皮肤状况。同时,她也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,能够在家中就得到专业的医疗帮助。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李小姐在心中默念着,期待着自己的皮肤能够早日恢复健康。

中医养生之道

32 人阅读
查看详情
相关问诊

腰疼、怕冷、精神不振,手脚冰凉、尿频,可能是肾虚的表现,如何调理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:根据你的症状,可能是肾虚引起的。建议你服用五子衍宗丸和龟鹿补肾丸来调理肾虚。同时,平时多食用一些补肾固精的食物,如生蚝、桑葚、山药等,避免熬夜和过度劳累。这些措施可以帮助你改善肾虚症状,提高生活质量。

查看详情

我经常腰疼,尤其是在手淫后,感觉手脚冰凉,骑自行车也会冒汗,想知道这是什么原因?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:根据你的症状,可能是肾阴虚引起的。建议使用六味地黄丸和五子衍宗丸联合治疗。同时,注意饮食调理、适当运动和保持良好的生活习惯。多吃一些具有补肾作用的食物,避免熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等不良生活习惯,保持充足的睡眠和良好的心态。

查看详情

50岁患者,腰部不适、左腿无力一天,左腿有时晕眩,尤其是在小腿肚子处,舌苔照片显示脾虚湿滞。

就诊科室:中医内科

总交流次数:39

医生建议:根据症状和舌苔照片,初步判断为脾虚湿滞。建议服用黄连温胆丸来改善体质。同时,注意休息和饮食,避免过度劳累和寒凉食物的摄入。多进行适量的运动,保持良好的心态和作息习惯。如果症状持续或加重,需要及时就医。

查看详情

一老闪腰,想了解缓解和治疗方法。

就诊科室:营养科

总交流次数:16

医生建议:对于闪腰,首先需要注意休息和避免剧烈运动。可以使用一些中药或物理治疗方法来缓解疼痛。同时,进行康复训练,帮助恢复腰部的功能。平时要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。适当的锻炼和按摩也可以帮助预防闪腰的发生。

查看详情

我经常感到屁股和大腿疼痛,但腰椎并没有明显不适,想了解可能的原因和治疗方法。

就诊科室:中医内科

总交流次数:40

医生建议:首先,需要通过MRI或CT扫描来检查是否存在腰椎问题。如果是梨状肌综合症,可以采用物理治疗、按摩和针灸等方法进行治疗。同时,保持良好的坐姿和站姿也很重要。对于疼痛,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)进行缓解,但请在医生的指导下使用。

查看详情
快速问医生
健康小工具