我叫小李，今年28岁，大学毕业后在一家IT公司工作。从高中开始，我就有了手淫的习惯，起初只是偶尔为之，但随着时间的推移，频率越来越高，甚至到了每天都要的程度。十年来，我一直在自我折磨，直到最近，身体开始出现问题。

我感到非常虚弱，精神压力也很大。每天晚上都想手淫，否则就睡不着觉。这种状态持续了很长时间，直到我发现自己的身体已经开始出现问题。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到手淫过多可能会导致肾虚，于是开始寻找可以调理肾虚的药物。最终，我找到了京东互联网医院，并与一位医生进行了在线咨询。

医生告诉我，手淫的危害不仅仅是肾虚，还可能会导致前列腺受损，甚至影响正常的性生活。他建议我减少或戒除手淫，并适当使用中药进行调理。同时，他也强调了一周不超过一次的手淫通常不会对身体造成伤害，希望我不要为曾经有过的手淫背负太大的压力。

在医生的指导下，我开始了中药调理。为了辨明病情，医生要求我在自然光线下拍摄舌头照片发过来。通过观察我的舌苔，医生判断出我是虚寒体质，需要针对性地进行调理。整个过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，并且在用药安全方面也做了详细的询问。

最终，医生开出了处方，并将其发送给药师审核。整个过程非常顺利，我也很快就收到了药品。用药期间，医生还提醒我如果有不适，应该及时线下就诊。整个治疗过程中，医生和药师都非常专业和负责，让我感到非常安心。

现在，经过一段时间的调理，我的身体状况已经有了明显的改善。精神压力也减轻了很多，我不再每天都想手淫。虽然戒除手淫的习惯并不是一件容易的事情，但我相信只要坚持下去，我的身体一定会恢复到健康的状态。

如果你也有类似的问题，建议你也去寻求专业的帮助。不要因为羞耻或其他原因而放弃治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！