我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。每次吃完辣的东西，总感觉喉咙里有种异物感，像有什么东西卡在那里一样。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至开始伴随着咳嗽。半个月过去了，我的喉咙依然不舒服，咳嗽也没有停止的迹象。我开始担心起来，决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状和生活习惯，包括是否抽烟和吃辣的频率。听完我的描述后，他告诉我可能是咽喉炎引起的。这个诊断让我有些吃惊，因为我从来没有想过自己的嗜辣习惯会导致这样的问题。

医生建议我服用蓝芩口服液，并且每天早上用淡盐水漱口。同时，他也提醒我要注意饮食，尽量少吃辣的食物。虽然我知道这对我来说可能是一个挑战，但为了恢复健康，我决定尝试改变自己的饮食习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我都会用淡盐水漱口，感觉喉咙里清爽了许多。同时，我也按照医生的建议，减少了辣的食物的摄入。慢慢地，我的咳嗽开始减轻，喉咙里的异物感也逐渐消失了。经过一段时间的治疗，我的症状完全消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医。同时，也要注意自己的生活习惯，避免一些不良的习惯对健康造成影响。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心帮助我恢复了健康。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！