我从小就有一个问题，拉屎不成形，总是稀稀的。每次上厕所都像是一场灾难，总是要花很长时间才能结束。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。我的精气神也越来越差，总是感到疲惫不堪，好像永远也睡不醒一样。我的脾虚问题也日益严重，经常感到胃部不适，食欲不振。

我曾经去看过很多医生，吃过很多药，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重怎么调理”，然后找到了京东互联网医院的在线医生服务。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。

我和医生进行了一次详细的咨询，医生问了我很多问题，包括我的睡眠、饮食、手脚温热情况、出汗情况等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾肾阳虚湿盛。医生还告诉我，我的手淫习惯可能也是导致我身体状况不佳的一个原因。虽然我已经戒掉了这个习惯，但医生还是提醒我要注意保护自己的精气神。

医生给我开了一份中药处方，建议我在线上购买。由于我之前没有在网上买过药，医生详细地解释了整个流程，并且告诉我如何正确服用药物。医生还给了我一些养生建议，包括不熬夜、不吃晚餐、适量运动等等。这些都听起来很简单，但我知道如果我能坚持下去，我的身体状况一定会有所改善。

我按照医生的建议，开始服用中药，并且改变了自己的生活习惯。起初，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我开始发现自己的精气神有所恢复，拉屎也逐渐变得正常了。我的食欲也开始恢复，胃部不适的感觉也消失了。最重要的是，我再也不会因为身体不适而感到沮丧和无助了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。如果没有他们的帮助，我可能还在苦苦挣扎。现在，我已经完全康复了，我的生活也变得更加健康和有规律。我会继续坚持养生之道，保护自己的身体健康。同时，我也会向身边的人推荐京东互联网医院的在线医生服务，希望更多的人能够从中受益。