我还记得那天，我的小宝贝刚满5个月大，正是那个让人既兴奋又紧张的阶段——添加辅食。作为一个新手妈妈，我对此一无所知，于是决定向京东互联网医院的育儿顾问求助。

在与育儿顾问的对话中，我了解到，宝宝可以在4-6个月大时开始添加辅食，视宝宝的身体发育情况而定。我的宝贝吃母乳/奶粉吃不饱的时候，就需要开始添加辅食了。育儿顾问建议我先从米粉开始，逐步过渡到其他食物。

我按照育儿顾问的指示，准备了一些原味的米粉。首先，我用40-45度左右的温水或奶泡稀一些米粉，静置15-30秒，使其充分吸水软化。然后，我顺时针搅拌均匀，直到没有颗粒。育儿顾问还提醒我，添加辅食的顺序应该是婴儿营养米粉、蔬菜汁和水果汁、蔬菜泥和水果泥，最后是动物性的食物，如蛋羹、鱼、肉松和肉泥等。

在添加辅食的过程中，育儿顾问强调了每次只添加一种新食物，并观察3-7天看是否有食物过敏的情况。当给予一种新的食物时，需要给宝宝8-15次尝试的机会来促进宝宝对新食物的接受度。育儿顾问还建议我从6个月龄开始添加泥糊状食物，7-9个月龄时，可用泥糊食物逐渐过渡到可咀嚼的软固状体食物，10个月龄时，大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。

在育儿顾问的指导下，我成功地为我的小宝贝添加了辅食。现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和不确定性，但也充满了成就感和喜悦。感谢京东互联网医院的育儿顾问，他们的专业知识和耐心指导让我在育儿的道路上少走了很多弯路。

如果你也在为宝宝添加辅食而感到困惑，不妨向京东互联网医院的育儿顾问寻求帮助。他们会为你提供最专业的建议和指导，帮助你和你的宝贝度过这个重要的阶段。记住，健康无小事，及时就医，遇到问题及时咨询专业人士，才能让宝贝健康快乐地成长！