我从小就是一个挑食的孩子，喜欢吃肉不爱吃菜，长大后也没有改掉这个习惯。直到半年前，我开始出现便秘的症状，一个星期才大便一次，甚至有时候还要更长时间。起初我并没有太在意，认为只是暂时的现象，然而随着时间的推移，我的便秘问题越来越严重，已经影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解便秘，包括吃酵素、麻仁丸等中药，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，看看医生能否帮助我解决这个问题。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生问我平时多久一次大便，是否有注意饮食方面，是否做过肠镜等检查。我告诉医生我一个星期才大便一次，最近没有吃辣的食物，但也没有做过肠镜检查。医生建议我多吃蔬菜水果，尤其是香蕉和火龙果，避免辛辣肥腻冷冻刺激的食物，并且要多喝水、多运动。同时，医生也推荐了一些通便药物，如乳果糖口服液、聚乙二醇散和小麦纤维素颗粒等。

我按照医生的建议进行了调整，开始每天早上喝一杯温水，增加蔬菜和水果的摄入量，并且每天晚上都要进行一些简单的运动。同时，我也开始服用医生推荐的通便药物。经过一段时间的调理，我的便秘问题得到了明显的改善，现在我每天都能正常排便，生活质量也大大提高了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了长期困扰我的便秘问题。现在我也会定期进行在线问诊，及时了解自己的身体状况，做好健康管理。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！