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肾虚的我,到底是肾阴虚还是肾阳虚?

肾虚的我,到底是肾阴虚还是肾阳虚?

我从小就体弱多病,总是被父母带去医院。长大后,虽然身体状况有所改善,但仍然时常感到疲惫不堪。尤其是在经历了一次肾结石的痛苦后,我的身体状态明显下滑。头发变得干枯易断,掉发也越来越严重。每当我看到镜子中的自己,心中总是充满了无奈和焦虑。

我开始频繁地上网搜索相关信息,希望能找到解决问题的方法。一次偶然的机会,我在京东互联网医院上看到了一个关于肾虚的文章。文章中详细介绍了肾阴虚和肾阳虚的区别,以及如何辨别自己的体质。我被深深吸引,决定向医生咨询我的情况。

在与医生的交流中,我了解到肾虚的症状非常复杂,需要从多个方面进行判断。医生告诉我,肾阳虚的人多怕冷,手足凉,易得冻疮,小腹和腰不温;而肾阴虚的人多手脚发热,心烦胸部发热,称为“五心烦热”。此外,肾阴虚的人还会出现精神亢奋、易失眠、易发火等症状,而肾阳虚的人则多精神不振。从二便、饮水、舌象和性功能等方面也可以进行区分。

我仔细回想自己的症状,发现自己既有怕热的现象,也有手淫的习惯。医生建议我要努力戒除手淫,并注意平时的饮食和作息。由于我没有特别明显的怕热怕冷的症状,医生认为我的阴阳虚不明显,可能是肾精不足导致的头发干枯和掉发问题。医生推荐我使用养血生发胶囊等中药进行调理。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些富含蛋白质和维生素的食物。晚上,我会按时休息,避免熬夜。同时,我也开始服用养血生发胶囊,希望能够改善自己的头发问题。经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。头发不再那么干枯,掉发也减少了很多。最重要的是,我重新找回了自信和活力。

我深深感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。现在,我已经不再是那个体弱多病的女孩,而是一个充满活力和自信的年轻人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚的辨别与调理 常见症状 肾虚的常见症状包括手脚发热、心烦胸部发热、精神亢奋、易失眠、易发火、口干咽燥、喜饮水、性欲较旺、春梦较多、梦中遗精、易早泄等。肾虚多见于长期过度劳累、不良生活习惯、手淫等人群。 推荐科室 中医科、泌尿外科 调理要点 1. 戒除不良生活习惯,避免过度劳累和手淫等行为。 2. 饮食上注意补充肾精,多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物。 3. 使用养血生发胶囊等中药进行调理。 4. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。 5. 在医生的指导下,根据具体情况选择合适的治疗方案和药物。
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