我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我疲惫的脸庞。左后腰的疼痛已经持续了好几天，按压反而舒服点，这让我感到非常困惑。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。搜索结果显示，可能是胸腰背部筋膜炎引起的疼痛。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了**副主任医师。他首先询问了我的过敏史和肝肾功能情况，还关心我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生的专业和细心。

当我描述了我的症状时，医生提出了一个可能的诊断：胸腰背部筋膜炎。他解释说，这种情况通常是由于不良姿势或缺乏运动引起的。治疗方法包括使用白脉软膏涂抹在疼痛处，烤灯照射半小时左右，干了后外用氟比洛芬膏药，按摩枪按摩，热敷。对于疼痛较严重的情况，可以服用塞来昔布或双氯芬酸钠。

医生的建议让我感到非常安心。我开始按照他的指示进行治疗，并且注意纠正自己的不良习惯。每天早上，我都会进行扩胸运动和腰背肌功能锻炼。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要作用。

在整个治疗过程中，医生一直保持着与我的沟通。他不仅提供了专业的医疗建议，还关心我的情绪和生活状态。他的关怀让我感到非常温暖和被尊重。

现在，我的疼痛已经大大减轻了。我再次感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们的存在使得我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。同时，我也希望更多的人能够了解并利用在线医疗服务，享受便捷、高效、专业的医疗体验。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线问诊。京东互联网医院的医生们随时准备为你提供帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康和快乐！