我从小就有一个习惯，总是喜欢用左耳接电话。直到有一天，我的左耳开始疼痛，连带着头左侧也开始隐隐作痛。我当时并没有太在意，认为可能是因为长时间使用耳机导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连吞咽口水都变得困难。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的扁桃体发炎了，需要及时治疗。听到这个消息，我既感到宽慰又有些失落。宽慰的是，我的病情并不是那么严重；失落的是，我需要暂时放弃我最爱的左耳接电话的习惯。

在医生的指导下，我开始服用消炎药，并且注意休息和饮食。几天后，我的症状明显减轻，左耳和头部的疼痛也逐渐消失。虽然我很高兴自己的病情得到了控制，但我也开始反思自己的生活习惯。为什么我总是喜欢用左耳接电话？是不是因为我习惯了用右手写字，所以左耳更方便？或者是因为我在工作中经常需要用右手操作电脑，所以左耳更适合接电话？

我开始意识到，生活中的小习惯也可能对我们的健康产生影响。从那以后，我开始尝试用右耳接电话，虽然一开始有些不习惯，但慢慢地我也适应了。同时，我也更加注重自己的生活习惯，尽量避免过度使用耳机和手机，多做一些户外运动，保持良好的心态和作息规律。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时发现和处理问题。同时，我们也需要反思自己的生活习惯，找到可能对健康产生负面影响的因素，并加以改善。只有这样，我们才能真正做到“健康第一”。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们可以一起探讨如何更好地保护自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们用心呵护。