我从小就喜欢在水里玩耍，长大后选择了水产养殖行业。每天早晨，我都会在鱼塘边忙碌，给鱼喂食、清理水草。然而，随着时间的推移，我的腰椎开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛，后来发展成腰椎盘突出，腿部麻木。每当夜幕降临，疼痛就会如影随形，令我难以入眠。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括贴艾草贴、按摩等。虽然这些方法可以暂时减轻症状，但并不能根治问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，了解到京东互联网医院可以提供在线咨询服务。于是我决定试一试。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况属于肾虚型腰椎间盘突出，需要综合治疗。首先，需要口服一些药物，如西乐葆、迈之灵和甲钴胺片，以减轻疼痛和改善神经功能。其次，佩戴腰围可以帮助稳定腰部，减少进一步损伤。最后，针灸理疗也可以起到一定的辅助作用。

我对这些治疗方法表示了认同，并决定按照医生的建议进行治疗。同时，医生也提醒我要避免弯腰负重，尽量保持良好的生活习惯。虽然这对我来说是一个挑战，但我知道这是为了我的健康着想。

在接受治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。作为一个水产养殖工作者，我需要经常弯腰、搬运重物，这无疑加重了我的腰椎负担。因此，我决定在工作中采取一些措施来减轻压力，例如使用工具来代替人力搬运、定期休息等。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状有了明显的改善。虽然偶尔还会有疼痛，但已经可以忍受。更重要的是，我学到了如何更好地照顾自己的身体，避免再次出现类似的问题。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！