那是一个平凡的早晨，李明像往常一样起床准备去上班。然而，当他下床时，脚一滑，整个身体重心向前倾斜，脚踝处传来一阵剧痛。他试图站起来，但脚踝处的疼痛让他无法承受体重。李明知道自己扭伤了脚踝。

他立即联系了京东互联网医院，通过在线问诊与医生取得了联系。医生询问了李明的受伤情况，并建议他拍片子排除骨折。李明表示没有拍片子，但骨头不疼，只是脚后跟疼痛。医生根据李明的描述判断，骨折的可能性不大，可能是踝关节韧带软组织损伤。

医生给出了详细的治疗意见，包括制动休息、局部冷敷消肿、口服非甾体抗炎药和外贴膏药等。李明认真听取了医生的建议，并决定按照医生的指导进行治疗。医生还提醒李明，需要避免剧烈活动和长距离行走，早起下地活动也要适量。

李明在家中开始了漫长的康复之旅。他按照医生的建议进行治疗，并且每天都在家中进行一些简单的康复训练。虽然过程中有很多困难和挫折，但他始终坚持下来。经过三周的康复，李明的脚踝终于恢复了正常功能。

在整个康复过程中，李明深刻体会到了京东互联网医院的便捷和高效。他不仅得到了专业的医疗建议，还可以随时在线咨询医生，避免了繁琐的挂号和排队等待。李明感慨道：“如果没有京东互联网医院，我可能需要花费更多的时间和精力去看病。现在，我可以在家中就得到专业的医疗服务，真的很方便！”

李明的经历告诉我们，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，京东互联网医院也为我们提供了一个便捷、高效的就医渠道。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。