我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小到大，我的月经一直不太规律，经常会提前或延后。起初，我并没有太在意，觉得这可能是正常的生理现象。但是，随着年龄的增长，我的月经不调问题越来越严重，甚至有时候会持续十几天，弄得我非常苦恼。

有一天，我在网上搜索“月经不调怎么办”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线预约，我很快就和一位名叫李医生的妇科专家进行了视频咨询。

李医生非常亲切和专业，她详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我做一些相关检查。由于我在当地的医院做过类似的检查，结果显示我有肾虚的症状，李医生便推荐了一些中药方剂来调理我的身体。

在李医生的指导下，我开始服用中药，并且注意了日常生活中的细节，例如保持良好的卫生习惯、保证充足的睡眠、增强抵抗力、加强营养和适当锻炼。几个月后，我的月经不调问题明显改善，周期也变得更加规律了。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。通过这次经历，我深刻认识到，及时就医和科学的治疗方法是非常重要的。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于身体健康同样至关重要。

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