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早睡也困乏力,多梦无精打采,中医看法

早睡也困乏力,多梦无精打采,中医看法

我从小就是一个早睡早起的人,总觉得这样可以让自己更有精神。但是最近几个月来,情况却完全不同了。即使我每天都早早上床,第二天醒来却还是感到极度疲劳,仿佛一夜未眠。晚上多梦,午睡起来也还是乏力,流汗就没精神,做事也没有动力。这种状态让我非常困扰,甚至开始怀疑自己的身体出了什么问题。

我决定去看中医,希望能找到解决办法。医生问了我很多问题,包括平常的生活习惯、压力大小、睡眠质量等等。通过这些问题,我意识到自己的生活方式可能是导致这种情况的原因之一。我承认自己有熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物等不良习惯。医生告诉我,这些习惯可能会影响肝肾功能,进而导致我现在的症状。

医生还检查了我的舌苔,发现它很厚腻。根据中医理论,这可能是肝郁气滞痰湿内盛的表现。医生建议我服用中药治疗,并且推荐了京东药房的中药饮片及中药配方颗粒。这些中药可以直接冲服,非常方便。医生还强调了京东药房的质量保障,让我放心购买和使用。

我按照医生的建议购买了中药,并开始服用。几天后,我明显感觉到自己的精神状态有所改善。虽然还不能说完全恢复正常,但至少我不再像之前那样疲惫不堪。同时,我也开始注意调整自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。这些改变让我感到更加健康和有活力。

通过这次经历,我深刻认识到中医的重要性和有效性。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务和高质量的中药产品。希望更多的人能够了解和接受中医,享受健康和幸福的生活。

肝郁气滞痰湿内盛的中医调理指南 常见症状 肝郁气滞痰湿内盛是一种中医病理状态,常见于长期熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等不良生活习惯的人群。主要表现为早睡也困乏力,晚上多梦,午睡起来还是乏力,流汗就没精神,做事没动力等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,避免熬夜、手淫、性生活频繁等不良习惯; 2. 饮食上少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物,多吃清淡易消化的食物; 3. 中药治疗,服用中药颗粒调理肝郁气滞痰湿内盛; 4. 保持良好的心态,避免过度压力和焦虑; 5. 适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。
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宋斌

主任医师

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