我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食。尤其是辣条和薯片，简直就是我的最爱。可谁知道，这个小小的习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

大概三个月前，我开始出现肚子痛和大便不成形的症状。起初，我并没有太在意，总以为是吃错东西或者是工作压力大导致的。可随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我记得那天晚上，我在家里翻来覆去地睡不着，肚子痛得像刀割一样。第二天一早，我就决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，这可能是肠道炎症引起的，并开了一些药给我吃。其中就包括了地衣芽孢杆菌活菌胶囊。

我按照医生的嘱咐，认真地服用了药物。果然，效果非常明显。我的大便开始成型，肚子也不再那么痛了。可惜好景不长，停药后不久，症状又开始出现了。我这才意识到，问题可能比我想象的要复杂得多。

于是，我又去找了医生。这次，医生详细地询问了我的生活习惯和饮食情况。听完我的描述后，医生告诉我，我的问题可能与长期吃零食有关。这些零食中含有大量的添加剂和防腐剂，长期摄入会对肠道造成伤害，导致肠道功能紊乱。

医生建议我改变饮食习惯，少吃零食，多吃蔬菜水果和粗粮。同时，他也给我开了一些新的药物，帮助我恢复肠道功能。经过一段时间的治疗和调整，我的症状终于得到了缓解。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能不太在意的生活习惯和饮食习惯，实际上对我们的健康有着非常大的影响。所以，大家一定要注意自己的生活方式，及时就医，才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！