我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每次梳理完毕，总会有一些头发落在手指间。起初，我并没有太在意，直到有一天，我发现自己的头发开始变得稀疏，尤其是在头顶和两侧。我的心情一下子跌入谷底，开始担心自己是否患上了某种疾病。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括头发掉落的位置、频率等等。然后，他告诉我可能是脂溢性脱发引起的，并且建议我口服非那雄胺片和复方甘草酸苷片来控制脱发。同时，他也提醒我注意生活压力和遗传因素的影响。

我有些担心这些药物是否会对我的肝肾造成影响，毕竟我听说过一些药物可能会有副作用。医生安慰我说，通常情况下这些药物对肝肾没有太大影响，但如果我有肝肾功能不全的情况，需要先进行检查再决定是否使用这些药物。

除了口服药物外，医生还推荐我使用米诺地尔搽剂来外用治疗脱发。这个我之前也听说过，据说效果不错。医生告诉我，这种搽剂可以刺激毛囊，促进头发生长。

在整个治疗过程中，我也开始注意自己的生活习惯。比如说，我开始每天早上喝一杯温水，晚上睡前也会泡脚放松。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体和心情都有着积极的影响。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的头发开始有所改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再那么焦虑和担忧了。这个经历也让我更加珍惜自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我所采取的方法。记住，健康无小事，及时就医和调整生活习惯都是非常重要的。同时，也可以尝试在线问诊，京东互联网医院提供的服务非常方便和专业。希望我的经历能够对你有所帮助。