我从小就体弱多病，家里人都说我是“脾虚体质”。最近七八天，我的肚子又开始闹腾了。每天拉肚子，稀得像水一样，颜色也很黄。最难受的是肚子疼，感觉像有只小虫在里面乱爬。每次大便时，还会放很多屁，真的是太尴尬了。

我知道这次的拉肚子不像以前那么简单，于是决定去看医生。通过京东互联网医院，我很快就找到了一个在线医生。医生问我最近的饮食情况，我承认自己不太规律，经常吃外卖或者快餐。医生说这可能是导致我消化不良的原因之一。

医生还问了我的大便情况，包括是否干燥、颜色等。我告诉他大便不干，特稀，颜色很黄。医生说这也符合消化不良的症状。他建议我注意饮食规律化，每餐都吃少一些，并且可以吃一些药来帮助改善情况。

我很高兴医生能帮我开药，虽然我知道这只是暂时的解决办法。医生给我开了两种药，分别是“健脾丸”和“肠炎宁”。他说这两种药可以帮助我调理脾胃，缓解拉肚子的症状。我按照医生的指示，开始服用这两种药。

在服用药物的同时，我也开始注意自己的饮食。每天早上，我会吃一碗热粥，中午和晚上则尽量选择清淡易消化的食物。慢慢地，我的肚子不再那么疼了，大便也开始变得正常起来。虽然还没有完全恢复，但我已经感觉到自己的身体在逐渐好转。

这次的经历让我更加重视自己的健康。以前总是觉得自己年轻，身体底子好，吃什么都无所谓。现在我才明白，健康无小事，必须要从日常生活中做起。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和帮助。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。