我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。然而，这种好奇心在我成年后却变成了一个沉重的负担。频繁手淫让我感到下体不适，精神疲惫，整个人都像被抽干了精力一样。我知道这不是一个健康的生活方式，但我却无法自拔。

一天，我在网上搜索中医肾虚调理的方法，希望能找到一些解决方案。正巧，我发现了京东互联网医院的中医科医生，于是决定向他寻求帮助。

医生很友善地问我目前的不适症状，我告诉他下体有通感，人不精神。医生进一步询问是否有疼痛感，我回答说不是常痛。医生表示为了更好地判断，需要问我几个问题，并且询问我是否想使用中药调理。我毫不犹豫地选择了中药调理，因为我相信中医的整体调理方法。

医生开始收集我的病情信息，并且让我拍几张舌象的照片。虽然我有些不太习惯，但我还是按照医生的要求做了。医生还问了我一些其他的症状，例如口苦口臭、身体困重等等。我一一回答了他的问题，并且告诉他我有便秘一个礼拜上两次大便。医生根据我的描述和症状，认为我可能是肝郁脾虚湿盛，肾阴虚。

医生建议我使用六味地黄丸和舒肝颗粒和藿香清胃片，并且告诫我在用药前需要排除禁忌症。他还给了我一些日常调摄的建议，例如饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。医生特别强调了要戒烟戒酒，少吃辛辣油腻及生冷食物，并且要有规律的性生活，避免纵欲和手淫。

我非常感谢医生的建议和指导，决定认真遵循他的建议。同时，我也意识到自己的生活方式需要改变，不能再沉迷于频繁手淫这种不健康的行为中。我开始调整自己的生活作息，注意饮食和运动，并且尽量避免熬夜和过度思考。慢慢地，我发现自己的身体和精神状态都有了明显的改善。

如果你也有类似的问题，我建议你也去寻求专业的医疗帮助。不要因为害羞或其他原因而耽误了自己的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！