我从小就有一个习惯，总是喜欢喝水。无论是上学还是工作，我的水杯总是随身携带。可最近，我开始担心这个习惯是否正常。因为尽管我喝水很多，但排泄却很少。这种情况让我感到非常不安，于是决定向京东互联网医院的蔡医生寻求帮助。

在与蔡医生的对话中，我详细描述了自己的症状。蔡医生非常耐心地听完了我的描述，并问了一些问题，例如我出汗多不多，是否有口渴的感觉等。通过这些问题，蔡医生初步判断我可能存在一些健康问题，需要进一步检查。

蔡医生建议我去医院做一个血糖检测，以排除糖尿病的可能性。听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧。糖尿病？这不是老年人得的病吗？我才三十多岁，怎么可能得这种病？但蔡医生告诉我，糖尿病并不是老年人的专利，年轻人也可能患上这种病。所以，为了自己的健康，我决定听从蔡医生的建议，去医院做进一步的检查。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。除了喝水多排泄少之外，我还经常喝咖啡。蔡医生告诉我，长期大量饮用咖啡可能会引起胃溃疡。这个消息让我更加警觉，决定改变自己的生活方式，少喝咖啡，多吃蔬菜水果，保持良好的作息习惯。

最终，检查结果显示我并没有患上糖尿病，但蔡医生还是建议我继续保持健康的生活习惯，定期进行体检。通过这次经历，我深刻认识到健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的蔡医生，感谢他专业的医疗建议和耐心的解答。他的帮助让我重新审视了自己的生活方式，更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生团队，随时为你提供帮助。记住，健康是最宝贵的财富，保护好自己的健康，才能更好地享受生活！